羊皮文章网 手机版
当前位置: 首页 >  实时讯息 > 

没有完全快乐的人,只有比较想得开的人

0次浏览     发布时间:2025-04-03 11:10:00    

只要步履不停,你就一定能抵达心中的目标。



问题总是有的

但每个人看待问题的角度不同


在我们每个人的成长历程中,常常会遇到一些相似的困惑:阶段性考核的压力、工作与家庭的平衡、个人发展的规划……面对这些事情,尤其是当它们交织纠缠在一处等待解决,我们有时会不自觉地选择逃避,任由压力在心中悄然垒高。


其实,问题总是有的,区别是每个人看待问题的角度不同。那些活得快乐的人,并非没经历过滂沱大雨,而是懂得在风雨后寻找彩虹。当工作出现瑕疵,他们会想到“至少积累了经验,下次会更好”;当项目遇到瓶颈期时,他们会意识到“这是我更新自己技能的好机会”。


没有完全快乐的人,只有比较想得开的人。每当负面情绪如潮水般涌来时,不妨退后三步,把“为什么偏偏是我”转化成“这件事将教会我什么”,视角偏移的微妙角度,恰是让阳光照进裂缝的契机。




坚持自己的节奏

把大目标拆解成多个小目标


对很多人来说,去爬一座山,最困难的并不是攀登的过程,而是在山脚下的焦虑和恐惧。消极的人会为想象中的崎岖山路愁容满面,积极的人却会构思每一段路要怎么安排,可以在哪里适当地休息补给。


有位马拉松选手分享过自己不断向前奔跑的诀窍:不盯着42公里的终点线,而是把漫长的赛道拆解成42个一公里,思考自己要以什么样的配速跑好每段路。


其实,我们在工作、学习中遇到挑战、处理复杂问题时,也可以试试把那些困难的大目标拆解成多个小目标,一个接一个地解决掉。只要步履不停,你就一定能抵达心中的目标。




不要让5分钟的不开心

影响23小时55分钟的开心


一时找不到摆放的物品;和亲密的人意见不一致;被他人误解却无法解释……各种各样的不愉快本应是生活中的“逗号”,却经常被我们写成“惊叹号”。


试着给自己一个限度,不开心的时候,可以对自己说:“我允许自己为这件事难过5分钟,但5分钟后就去做些开心的事。”等到5分钟后,你可以对着镜子给自己一个笑脸;或者去仰望天空,远眺风景;或者出去跑跑步,散散心……


请记得,你是自己人生故事的主角,每一次困难和不开心不过是情节的转折点。你不仅是问题的承受者,更是解决方案的创造者;你是自己命运叙事的书写者,更是人生意义的赋予者。当你舒展开皱紧的眉头时,世界就会向你微笑。

来源:人民日报

相关文章
  • 美联储“褐皮书”:经济不确定性增加 多地前景显著恶化

    当地时间4月23日,美联储发布经济状况“褐皮书”。褐皮书显示,自上次报告以来,经济活动几乎没有变化,但国际贸易政策的不确定性在各份报告中普遍存在。仅有五个地区经济活动略有增长,三个地区报告经济活动基本保持不变,其余四个地区报告经济活动略有下降。总体而言,休闲和商务旅行均有所下降,一些地区的国际游客数

  • 国色郁香 双华共赏 迎泽公园举行“一园一品”活动

    本报讯(记者 刘晓亮)4月的太原,在红花绿树青草中绚烂。4月23日到5月5日,迎泽公园将举办第三十六届牡丹花展及第二十一届郁金香花展,邀请广大市民在“国色郁香,双华共赏”中欢度五一长假。牡丹是“国花”,在传统文化中被视为繁荣昌盛、幸福和平的象征,深受人们的喜爱。为使省城人民欣赏牡丹的风姿,迎泽公园每

  • “前所未有”!克林顿、奥巴马、拜登接连谴责

    据美国《华盛顿邮报》网站4月19日报道,美国前总统比尔·克林顿19日上午在俄克拉何马城举行的纪念30年前艾尔弗雷德·P·默拉联邦大楼爆炸案的仪式上发表讲话,将这座城市团结起来的方式与当前国家的分裂状况进行比较。克林顿说:“就好像大家都在争论谁的愤恨最重要,谁的愤恨更有道理,什么时候可以把真相稍微夸大

  • 庄家炽、胡安焉:快递员如何搭建自己的社会关系网络?

    中央财经大学社会学副教授庄家炽在《追系统的人》中通过深入田野调查发现,数字化平台管理系统对快递员劳动过程的嵌入既是一个技术过程,也是一个社会过程。快递员的社会关系网络在其劳动过程中发挥着二重作用:既使工人在劳动中获取了更多更大的自主性,也提供了一种科学管理手段之外的隐蔽管理方式。近日,庄家炽与《我在

  • 专家:固定伴侣人群亦应重视HPV预防

    新京报讯(记者张秀兰)北京半程马拉松比赛今日举行。在4月18日举行的“HPV男女共防计划”北半马主题活动新闻发布会上,首都医科大学附属北京佑安医院感染中心主任孙丽君介绍,研究显示,如果任何一方持续感染HPV(人乳头瘤病毒),都可能增加其伴侣的HPV感染风险,即使是固定伴侣的人也应该重视HPV的预防。

  • 快递小哥李霞自强不息,绘就多彩人生

    深圳商报·读创客户端记者 潘文婷 通讯员 汪火勇7岁时,一场意外让他失去了左臂,他身残志不残,积极投身于火热的生活中。7年前他从事快递行业,累计派发包裹近100万件,受到了客户和公司同仁的交口称赞。这位来自光明区公明街道下村社区的单臂快递小哥李霞,用努力拼搏成就了如今的多彩的人生。痛失左臂,他学会一

热门文章
最新文章